健身专家亲授 4个简单动作给你紧实翘臀

健身教练Kit Rich亲授翘臀秘诀下面是来自健身教练Kit Rich的亲授翘臀秘诀我要辛劳锻炼才能对抗地心引力，多年来我的背部都是让我沮丧和不自信的主因。只要一胖，背部就会先长肉，同样瘦也是这个部位先瘦下来。读大学的时候，我的臀部已经很标准，我的胸围size不够，但是臀部弥补... （阅读全文）

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