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八大热控减肥诀窍 快速减往你的水桶腰

八大热控减肥诀窍 快速减往你的水桶腰。 热控减肥诀窍1.削减热量的摄进 假如你将天天的热量摄进削减100千卡,那就可能在大约5个星期后热控减肥4公斤。 热控减肥诀窍2.改变食用品结构 不削减饮食量,而相应改变食用品的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食用品。 热控减肥诀窍...

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