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秋季瘦身月减5公斤的四大妙招

秋天是瘦身的最佳时机,爱美的白领小女子,快乐多多烦恼也多多,在您胃口大开的同时,有没有想过自己正在积极地囤积脂肪? 事实上,民间也早有“夏天减肉冬天长”的说法。细想起来,夏天的食物清淡,人的消耗又大,确实容易“掉肉”;但秋天天就恰恰相反了,衣服累赘,运动减少,同时人体新陈代谢速度自然...

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