国氏之星：秋季挥汗如雨未必有益健康

又到了秋高气爽的时节，户外运动成了人们的最爱，选择秋季户外锻炼似乎成了一种时尚。尤其是对于希望运动减肥的朋友，大都认为汗水就意味着燃烧脂肪，挥汗如雨才能达成瘦身目标。然而事实未必如此。据国氏之星健康俱乐部营养专家介绍，秋季挥汗如雨未必有益健康。理由主要有如下三个面：第一，大量... （阅读全文）

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