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超低卡路里菜单 教你十种瘦身营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 牛肉:2小块 四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。 牛奶:250毫升 记得要加热噢! 苏打饼干50克; 可以提供足够的能量。 营养含量分析:这款早餐的能量为350千卡,约为一名成年女性全天所需的1/4。蛋白质15克,赘肉...

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