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4款红花瘦身晚餐平衡营养健康热控减肥【图】

1、栗子米饭材料米或糯米35克。【配料】栗子、料酒、盐各少许。做法： ①栗子剥往内皮，用盐水泡30分钟左右。 ②将米溢、料酒、水、栗子放进电饭煲做成米饭。红花瘦身小编点评：板栗是壳类果实中赘肉含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠道，促进肠胃蠕动，保持排泄系统... （阅读全文）

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