平时没空锻炼一到周末就暴练这不是健身是伤身

身体亚健康越发明显，不少年轻白领开始关注健康，平时上班没空，一到周末便开始通过运动来活动筋骨，打羽毛球、打篮球、游泳等等，各健身馆、体育馆内一到周末就出现“暴练”的现象。然而，这种不正确的运动方式――不当运动或过量运动，不但起不了健身的作用，反而很轻易引发一系列身体题目：软组织损伤... （阅读全文）

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平时没空锻炼一到周末就暴练 这不是健身是伤身

平时没空锻炼一到周末就暴练这不是健身是伤身