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蔬菜摄取过多也会发胖教你吃什么蔬菜热控减肥

1.黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食用品中的碳水化合物在体内转化为赘肉。 2.白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进赘肉类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免赘肉在皮下堆积。 3.韭菜韭菜中含纤维较... （阅读全文）

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