了解卡路里的基础知识热控减肥之路少拐弯

【热控减肥的宿敌，卡路里的正体】 ●卡路里到底是什么？热控减肥期间，每次吃饭最在意的就是卡路里了。那卡路里到底是什么呢?简单来说，卡路里就是像“身体的93号汽油”那样的东西。我们把所吃食用品的总能量，称为从食用品中摄取到的“卡路里”(在学术上的正确说法是“热量”)。实在，卡路里就... （阅读全文）

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