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热控减肥问答:运动热控减肥能给热控减肥带来哪..

希看热控减肥的童鞋们都能清楚的熟悉到我们为什么要运动,运动热控减肥能够给热控减肥带来的帮助都有哪些? 通常来说,行走1万步消耗的热量大约为300卡,只相当于2、3个冰淇淋的热量,但是千万别以为只要少吃这两个冰淇淋就能够达到效果。要知道,运动的热控减肥效果并不是单纯消耗能量,而在于将“...

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