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紧致手臂线条练就纤纤玉臂

手臂变肥变粗的原因： 1、缺少运动 2、淋巴循环不畅通 3、坐姿不正确 tips：日常生活中，我们固然经常都会用得手臂帮忙做事情，但是大多时候都是下手臂，比如说打字，打字的时候几乎只有下手臂活动比较多，而上手臂的肌肉就较难得到活动，久而久之，赘肉就累积在上手臂部位，... （阅读全文）

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