时声网
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性
首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

腹部运动热控减肥方法 快速有效瘦腰腹

腹部运动热控减肥方法 动作示范 1.扭转身体全身运动 腹部运动热控减肥方法。 身体站直,背部挺直。左脚向前、右脚向后,双腿交叉站立。肩胛骨向上拉伸,右手向上抬起伸直。感觉自己的腹部在骨盆的上方,臀部向中心收紧聚拢。左手自然下垂放置在身体一侧。 腹部运动热控减肥方法 右手着...

分享到:

 


最新报道

新 闻 存 档
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性 走廊网 优品兔
Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.