5个最有效的瘦腿运动紧致肌肉塑标准美腿【图】

缺乏运动和规律饮食的你是不是为了羞于见人的腿而烦恼？女人的腿部向来是最受关注的部位，被视为身材性感的象征符号。但是，大多数的女人对自己的腿部是不满意的，腿上的赘肉总是让女人们苦恼不堪。整天总是想着，如何瘦腿最快最有效呢？其实瘦腿没大家想的那么难，只要你找对方法。而下面这5大瘦腿运动就深受... （阅读全文）

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