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自制8款薏米减肥食谱

在众多的减肥食品中,薏米可谓是健康的减肥佳品。同时,薏米又是常用的中药,味甘淡微寒,有利于消除水肿。下面,编辑推荐8款薏米减肥食谱,瘦身美容又营养,赶快试试吧。 一、木瓜银耳薏米羹 材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。 做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清...

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