腹部减肥最有效方法：盘点那些最好的方法

导读:腹部减肥预防措施，这是长期的需要注意的减肥方法，能够有效预防反弹，请记住，无论你用什么样的方法取得了一定的减肥效果，都需要进行保持防止反弹：腹部减肥方法 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主，可以消耗腹部脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 ... （阅读全文）

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