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瘦身减肥:21天减肥法第一二三阶段每天食谱

导读:21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重彩用。 21天减肥法 21天减肥法第一阶...

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