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睡睡瘦 让你睡觉健康减肥(1)

睡觉也能瘦吗?不是说睡觉会让人发胖吗?好多朋友为了减肥,不让自己长胖都熬夜,晚睡啊。下面就一起来和小编看看吧,另类减肥方法,睡觉让你更健康,也有助于减肥! 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以...

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