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健身养生:吃晚餐要警惕 3种晚餐方式等于“自杀”

原标题:吃晚餐要警惕3种晚餐方式等于“自杀” 吃晚餐要警惕3种晚餐方式等于“自杀”(1 /6张) 一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4―5小时,若晚餐过晚,...

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