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美腿秘诀:让你在享受美食时还瘦腿

“大象腿”、“萝卜腿”是美眉们的致命伤,为了摆脱粗腿,美眉们会想尽各种办法。其实饮食瘦腿的功效也是很明显的。只要掌握了药店,就能在享受美食的同时还能瘦腿哦。 1、补充钙质补钙也可以瘦腿?答案是“是的”。钙质可以让神经传达更加敏感和快速,肌肉不容易痉挛,减少双腿肿胀的可能。像芹菜、菠菜、...

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