力荐瘦腿骨盆操伸展内转肌消除水肿

通过简单的伸展塑造美腿，告别大象腿如果一整天都穿着不合脚的高跟鞋或长筒靴，不管是谁，回到家时腿都会变得浮肿不好看吧。要是再这样置之不顾，腿将会变得越来越不好看，某天可能会抱怨：“以前我的腿明明很好看的啊。”这次介绍的伸展运动将会使大腿内侧放松，调整骨盘，促进淋巴流动，所以一定要尝试... （阅读全文）

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力荐瘦腿骨盆操 伸展内转肌消除水肿

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