1天减1斤!冬季减肥9大饮食妙招越吃越瘦【图】

冬季要想狠狠地打击脂肪，嘴巴可是重要的战场！享受简单的中式蒸煮烹饪方式，一天喝上8杯热水，吃好的早餐，都是冬天你应对肥肉的有效方式！ 1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看：喜欢吃水煮菜吗?很多人会说NO，太没滋味啦！如果跟您说，其实白灼虾、清蒸鱼、白... （阅读全文）

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