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瘦肚子的仰卧起坐你真的会做么？(1)

很多MM为了减肚子苦做仰卧起坐，但是久久不见成效。其实最大的原因是你做的方法不对。让小编来教你正确的做仰卧起做的方法吧。专家认为，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。很多人长了“小肚子”之后，抽不... （阅读全文）

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