10个高效减肥法纠正瘦身误区(1)

1、和“胃”做好朋友，让它习惯你的“胃口” 常常听人说“每一次都少吃一点，盛饭只盛七分满，不要把菜吃光光，久而久之胃就会变小，也就不容易饿了!”其实，人类的胃是不会缩小的，这里指的是“胃口”，是心态层面上的，而非胃的大小真的改变了。除非有人真的胖出疾病、或是生理上出问题了，医生才会建... （阅读全文）

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