7个最热门减肥运动新风潮任用一种就能瘦【图】

健走、瑜伽、游泳、普拉提太老套！健身不光要甩掉脂肪，还要充满挑战、新鲜有趣！在这里，我们推荐―― 如果天天都是老一套，健身当然很难坚持下来，同样是减脂、力量练习和伸展锻炼，但假如能时不时地变换一下新鲜的方法，不但能拯救身体肌肉的“机械性疲劳”，提高健身效果，还能将乐趣融入到枯燥而艰... （阅读全文）

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