美腿，让魅力指数爆棚

这年头，大家对身材挑剔的眼光比X光还要厉害――肌肉是否发达，腿形是否优美，线条是否修长……别以为秋天到了，穿上长裤就不会有人注意你的大腿了。身材好不好，看大腿！腿部肌肉对全身的协调性、身材线条的塑造都非常重要。不过，很多人抱怨：腿部肌肉的训练最难，最折磨人。如此一来，导致的结果就是... （阅读全文）

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