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抓住减肥关键点提高基础代谢率(1)

日常生活中，许多人非常关注自己的体型，关心身上的赘肉何时减掉。可是，很少有人关注基础代谢率的降低。有的人为了减肥进行节食，人为地降低了自己的代谢率，影响了自己的健康，加速了自身的衰老进程。基础代谢率的高低为什么有如此大的作用呢? 先说一个例子，大家知道，年轻人饭量大，能吃还饿得... （阅读全文）

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