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假期减肥不懈怠居家室外减肥运动任你选【图】

PART 1--室内运动减肥法一.边看电视边摇呼拉圈塑身法转呼啦圈减肥没有场地的限制，随时随地都可以减肥，你甚至可以边看电视边减肥。每次转动呼啦圈时，你会发现不仅腹部的赘肉运动起来了，肠道的蠕动也跟着加快了，可以加速清除体内的垃圾，达到美容养颜的效果。和其他的运动减肥一... （阅读全文）

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