8式“爆乳”丰胸操性感曲线要你轻松hold住(1)

上半身的锻炼出了帮助减少体脂肪，甩掉赘肉，更能在无形中达到丰胸的效果，通过打开与关闭肩胛骨，可以训练胸大肌，让胸部线条更趋向完美，如果喜欢的话，亲们还可以培养自己的面部表情喔，增加愉悦的心情！ 1、保持立正姿势，挺胸收腹，眼视前方。面上可露出喜悦的表情。 2、打开你的双腿与肩同宽... （阅读全文）

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