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8式“爆乳”丰胸操 性感曲线要你轻松hold住(1)

上半身的锻炼出了帮助减少体脂肪,甩掉赘肉,更能在无形中达到丰胸的效果,通过打开与关闭肩胛骨,可以训练胸大肌,让胸部线条更趋向完美,如果喜欢的话,亲们还可以培养自己的面部表情喔,增加愉悦的心情! 1、保持立正姿势,挺胸收腹,眼视前方。面上可露出喜悦的表情。 2、打开你的双腿与肩同宽...

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