保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身

1、为什么睡眠不足会变胖? 睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维・凡・科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。” 2、睡眠不足，你会食量增加可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候，你会吃得更多。芝加哥大学做了一个有... （阅读全文）

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