哪些食物可以帮助减肥

我们大家对于减肥想必都是十分头疼的，不光嘴上享受不到美味的食物，对于身体和精神上的折磨也不是一般人可以承受的，今天小编为大家介绍一下食物减肥法，让我们把减肥变得简单些! 赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。大蒜对酶的形成起抑制作用，从而减少... （阅读全文）

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