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食疗养生：常吃11种饮食让你吃出好身材/图

各种食物的强大功效，可能是我们无法想象的，因此我们都要重视起饮食保健，在此，美丽志健康小编就告诉大家，其实只要你吃对了，也会让身材越变越好，比如以下这11种饮食就能让你吃出好身材，一起来了解下吧。苹果苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可... （阅读全文）

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