养生食谱夏季减肥吃蔬菜强过水果

夏天已经到来，有多少女性已经打起减肥的算盘了?提到减肥，就不能不提饮食，这对“卵生姐妹”似乎是女性朋友永远绕不开的话题。吃什么更有利于减肥，永远是女性关注的焦点。而吃水果、蔬菜减肥的方法更是其中的“大路货”，绝对是无人不知。和吃水果相比，吃蔬菜帮助减肥的方法更有效，因为同等重量的蔬... （阅读全文）

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