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豆腐不宜单独食用 海带与豆腐同煮最适宜!

【导读】豆腐是老百姓餐桌上很常出现的食品,但是很多人都不太清楚,豆腐不能单独食用,而且是要和其它食品搭配烹调。最近,营养专家就提出这样的结论,豆腐是不适合“打单身”的,我们还是最好给它找个“伴侣”。 食物当中的蛋白质营养价值的如何,是和蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例息息相关...

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