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常吃碱性食品利于减肥 盘点哪些是碱性食物

酸性食品: 食品的酸碱性是由食品经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食品,称为“酸性食品”。例如:肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食品中的硫、磷含量高,在人体内代谢后形成硫酸、磷酸,使体液的酸度升高。 碱性食品: ...

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