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夏季减肥多喝汤也能塑造好身材

喝汤是一种健康饮食的方式，我们都知道，食物中的营养，是极其丰富的。在日常饮食中，利用喝汤的方法，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。同时在饭前喝汤还有很好的减肥功效哦。吃饭前喝汤更有助于减肥每天食谱增加一道汤，就会减少卡路里摄取量，比如蔬菜通心粉汤、玉米... （阅读全文）

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