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牢记饮食减肥法要诀健康又瘦身

很多人说到饮食减肥法首先想到的就是减少失误的摄入，其实饮食减肥法并没有您想象的这么简单，不恰当的饮食减肥法很容易危害健康。其实您只要牢记饮食减肥要诀就能健康瘦身。饮食减肥法要诀1：调节碳水化合物与油分的摄入量减少碳水化合物与油分的摄入量，是有效控制热量的两个好方法。例如，晚饭... （阅读全文）

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