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哺乳期营养减肥食谱 帮助新妈妈健康瘦身
很多爱美的妈妈在哺乳期就开始减肥了,但是哺乳期也是新妈妈身体恢复期盲目减肥反而危害健康,因此今天小编给大家推荐哺乳期营养减肥食谱,帮助新妈妈健康瘦身。 哺乳期减肥食谱需要符合以下要求: 食物总量较大,种类丰富。由于每100ml乳汁中含有293KJ(70kcal)左右的能量,乳母需...
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