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节前节后减肥食谱 节日很享瘦

节日里很多人生活饮食都不规律,因此很容易发胖,那么如何才能预防节日发胖呢?今天小编给您推荐节前节后减肥食谱,让您节日很享瘦。 节前三日减肥食谱 第一天:糙米饭提供能量促进吸收 早餐:西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯。 午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个。 晚餐...

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