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一日紫薯减肥食谱给您减肥新体验

春季很多的人都开始忙着减肥，其实紫薯是不可错过的食物哦。很多人都吃紫薯减肥餐来减肥。今天小编就给您介绍一日紫薯减肥食谱，给您带来不一样的瘦身体验。吃紫薯减肥的好处： ①宽肠通便紫薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促... （阅读全文）

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