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燕麦瘦身粥 暖胃营养又瘦身

寒冷的冬季吃什么减肥呢?不如来碗暖暖的瘦身粥吧,瘦身粥所含的水分较多,吃很饱时只相当于米饭热量的1/3。瘦身粥还可以润肠,帮助我们排除体内的垃圾和毒素。今天小编就给您介绍一道燕麦瘦身粥,让您暖胃又瘦身。 燕麦粥减肥功效 燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素,饱腹感很强,而且还有清肠排...

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