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薯类 栗子 南瓜:3种减肥食物 吃得滋味

薯类、栗子、南瓜的卡路里是多少呢? (以每100克计算) 土豆:76卡 番薯:132卡 芋头:58卡 山药:65卡 栗子:164卡 南瓜:91卡 ■ 薯类的减肥价值 维生素C 别以为只有柑橘一类的蔬果才富含维生素C,其实薯类食物也含有大量的维生素C...

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