减肥期间应该吃什么样的肉

肉食类的分类：色越浅越减肥肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类： 1.色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉; 2.肉色嫩白：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉; 3.几乎无色：主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，称为无色... （阅读全文）

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