美国明星教练分享减肥必胜20招

美国热播节目《超级减肥王》鼓励超重选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。作为每季必然出现的私人明星教练员鲍勃・哈珀分享减肥必胜20个方法。 1.建立瘦身必胜信念关于如何瘦身减重，鲍勃建议：要将合理的饮食和有效的身体训练全面结合在一起，找到总是饮食过量的原... （阅读全文）

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