提倡节食减肥避免营养过剩

现代生活中，减肥话题一直围绕在我们身边。从网上到现实生活中;从女人到男人;从老人到年轻人，无不整天徘徊在各种减肥方法之间，不知如何选择。其实，选择减肥方法很简单，健康是第一前提。今天就让小编带我们一起来了解一下健康的减肥食谱吧： 1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体... （阅读全文）

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