女性养生：揭秘乳房最爱和最恨的食物

大豆：豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。菌类：黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力，有较强的防癌作用。海带：其含有大量碘，可调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。坚果、种子类食物：包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又... （阅读全文）

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