不节食不运动身材照样一级棒

一谈到快速减肥，很多人就会想到节食，严格控制身体摄入的热量，在一个就是要多做大量的运动，消耗身体摄入的热量，只有这样才会让体重下去的更快。面对着两个关键的点，有很多人在这个寒冷的冬季里是很难做到的，天气寒冷不仅仅让人们的食欲胃口大开，还减少了人们的运动量。节食减肥又严重伤害身体的健康，那... （阅读全文）

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不节食不运动 身材照样一级棒

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