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醋类食物瘦身排毒好帮手

一、醋黑豆醋黑豆减肥法有美容的功效。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。做法： 1、黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢... （阅读全文）

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