美眉必须明白的健康减肥方法

美眉是需要好身材，但是大家知道什么减肥方法可以帮助自己吗?不知道的女性，一定要学习这些减肥方法哦! 禁忌1：喝水太少问题：新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。如何改正：每天至少应该喝八杯水。吃饭之前喝杯水能增加你的饱腹感，这样能有效降低你的... （阅读全文）

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