维生素对于减肥来说是非常关键的！

大家知道吗，维生素对于减肥来说是非常关键的!因为减肥而进行节食，各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪... （阅读全文）

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