吃什么减肥？夏季健康减肥食谱

每到夏天气温的热度就会热到令人难以忍受，只想躲在有冷气的地方大啖冰泣淋、冷饮、豆花…等消暑食物，也因此很多女性反而将之视为正餐，若是持续这样空有热量、营养密度低的饮食，将可能造成身体代谢上的问题，例如：肠胃不适、肥胖、消化不良…等。天气炎热会导致口味的改变，清爽不油腻的料理普遍受大... （阅读全文）

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